Im Fokus meiner Arbeit steht effektives Personal Training für alle Fitnesslevel und Altersgruppen, in Einzel- oder Kleingruppentraining. Dazu biete ich ein vielseitiges, ganzheitliches Angebot: Functional Training, Gruppentraining, Firmenfitness oder Coretraining, auf Wunsch auch als "Rundum-Sorglos-Paket" in Kombination mit einer gezielten Ernährungsberatung zur Figurstraffung.

Von allem das Beste - perfekt kombiniert und abgestimmt auf Deine Vorlieben und Dein aktuelles Fitness-Level. Gemeinsam entwickeln wir Dein individuelles Personal-Training Programm, das Spaß macht und Dich zu Deinem persönlichen Ziel führt.

Das ist Fitness der neuesten Generation. 

Funktionales Training

• Krafttraining
• Herzkreislauftraining
• Prä & Postnatales Training
• Beckenbodentraining
• Stressbewältigung
• Sportbegleitende Ernährungsberatung
• Coaching & Motivationstraining

Outdoorfitness

Coretraining

Rückenfitness und Wirbelsäulengymnastik

Dynamisches Pilates

Faszientraining

Ernährungsberatung

Firmenfitness

Betriebssport